Tin Tức
8 thực phẩm giàu phốt pho có lợi cho xương và thải độc cơ thể
22/12/2023
Phốt pho là một khoáng chất thiết yếu tham gia vào hàng trăm hoạt động của tế bào, đặc biệt có lợi cho sức khỏe của xương và thải độc cơ thể. Cách an toàn và đơn giản nhất để bổ sung phốt pho là thông qua chế độ ăn uống
9 món ăn uống ảnh hưởng huyết áp
20/12/2023
Ăn nhiều thịt đỏ, thịt chế biến, pizza chứa muối có thể làm tăng huyết áp; trong khi chuối, khoai lang, khoai tây giàu kali hỗ trợ ổn định chỉ số.
7 dấu hiệu cho thấy tim bạn đang rất khỏe
19/12/2023
Trái tim khỏe mạnh là chìa khóa cho một cuộc sống khỏe mạnh và lâu dài. Tim bạn có hoạt động tốt không? Hãy để ý 7 dấu hiệu nhận biết này.
